Благодарность творит чудеса! - Психолог Анжела Стрижакова
Стрижакова Анжела
Семейный психолог / Коуч

Благодарность творит чудеса!

Последнее время сталкиваюсь с людьми, которым всегда что-то не хватает для счастья. А что, если начать ценить то, что уже есть, и пережить,то самое — счастье? Ведь оно рядом с каждым из нас.

Немного воспоминаний…

Когда моя маленькая дочурка (ей 2,8) восторженно благодарит меня за какую-нибудь мелочь,сделанную для нее, мое сердце словно обливается мягким елеем. Мне так приятно! Я обожаю ее в этот момент особенно! А главное — чувствую невероятный прилив энергии.

Думаю многие понимают меня, и согласятся, что испытывали подобное, когда их кто-то искренно благодарил.

Уловите, что происходит с людьми, когда мы говорим им, что ценим их дела, присутствие и т. д.

Дело в том, что благодарное отношение можно иметь не только к людям, которые сделали для вас что-то особенное. Благодарить можно всех и за все — это сделает нас лучше. В одном своем стихе В. Гафт благодарит даже врагов:

Спасибо всем, кто нам мешает,
Кто нам намерено вредит,
Кто наши планы разрушает,
И нас обидеть норовит!
 
О, если б только эти люди
Могли понять, какую роль
Они играют в наших судьбах,
Нам, причиняя эту боль…

Если присмотреться к жизни и к тому, что нас окружает, повнимательнее, можно обнаружить, что блага есть повсюду.

Родные люди, которые заботятся о нас, любят, верят, ждут каждый день. Солнце над головой. Природа, Байкал чего только стоит, если вы живете в радиусе хотя бы 1000 км от него. Возможность жить — это огромное благо, данное свыше, и его нужно ценить!

Как часто, погружаясь в быт и решение бесконечных проблем, мы начинаем прекрасные, великие вещи и явления воспринимать как само собой разумеющееся. И только потеряв что-то, вдруг осознаем, как это было ценно и значимо для нас. Потребительское отношение к жизни и к людям лишает нас сил и формирует скудость души. Благодарное же сердце высвобождает невероятную энергию внутри и запускает положительные механизмы в любые отношения.

Благодарностью можно поднять человека и вдохновить на то, о чем он возможно и не думал. Как давно вы говорили своему мужу или жене спасибо за то, что он или она регулярно делают для вас? Когда в последний раз вы благодарили своих сотрудников, руководителей, коллег по работе? А возникало ли у вас желание сказать спасибо уборщице, которая моет ваш офис или подъезд?

Если делать это чаще и от сердца, вы увидите, как словно живые источники откроются в вашей душе, в отношениях с другими людьми и близкими. Высвобождая благодарность, вы приучаете себя сосредотачиваться на лучшем, на главном, что в свою очередь, помогает  смотреть на мир позитивней, а значит — и действовать правильно!

Благодарность должна стать частью вас, жизненной ценностью, как закон,  или, если хотите — принцип. И тогда вы увидите новые грани людей, жизни и даже себя. Живите на этой земле с благодарностью, и жизнь ответит вам тем же!

Поделитесь с друзьями полезным контентом:

Поделиться
Поделиться
Поделиться
Поделиться
Чек-лист

Проверьте ментальное здоровье

Куда отправить: