Кто такие нарциссы?
Мы привыкли, что это слово несет отрицательную окраску: самовлюбленный эгоист, помешанный на своей внешности, исполненный самолюбования. На самом деле это не так. Точнее не совсем так. В психологии существует нарциссическая травма личности(дефицитарные нарциссы) и нарциссическое расстройство. И это не про…
Мастер-класс для женщин «Застенчивость и стыд, мешающие жить: что делать?»
Каждый родитель, взрослый, учитель должен знать, какие факторы влияют на развитие такого пагубного чувства как стыд. Какие причины могут повлиять на ранимую подростковую личность и трансформировать застенчивость в ядовитое чувство стыда. Мне было 19, когда я впервые поделилась своим страхом.…
3 способа поддержать себя, когда трудно.
Быть современной женщиной непросто. Я бы даже сказала очень трудно. Столько голосов и требований буквально бомбардируют тебя. Будь красивой! Будь стройной! Будь здоровой! Будь сексуальной! Будь хорошей матерью! Будь лучшей женой! Будь умной! Будь независимой! Умей зарабатывать! Найди дело жизни!…
Домохозяйка — быть или не быть?
Декрет меняет жизнь женщины. С рождением ребенка на многое начинаешь смотреть под другим углом. То, что недавно казалось таким удобным и комфортным, становится трудным и обременительным. Время тоже течет по-другому. Если раньше ты успевала так много и чувствовала себя эффективной,…
Отдых для мамы
Мама — это призвание, это состояние души, это счастье и любовь❤️ А ещё это работа. Круглосуточная. Без выходных, отпусков и больничных. Любая работа требует затраты ресурсов, а такая важная и подавно. Ресурсы тратятся, а восстановится некогда и не от чего.…
Трудности материнства
Как-то одна из участниц моего авторского тренинга «Воспитание с мудростью» написала: «Ну почему кроме всех дифирамбов материнству, что мама — это счастье, мама — это круто, никто не говорит, что быть мамой — порой так сложно, что просто сводит с…
Благодарность творит чудеса!
Последнее время сталкиваюсь с людьми, которым всегда что-то не хватает для счастья. А что, если начать ценить то, что уже есть, и пережить,то самое - счастье? Ведь оно рядом с каждым из нас.
На что похожа Ваша жизнь?
Давайте немного поупражняемся в литературном мастерстве и придумаем метафору, описывающую нашу жизнь. Например, мои клиенты говорят так: Моя жизнь — это вечная борьба. Пашу, как лошадь ломовая — вот и вся моя жизнь. Моя жизнь — постоянные грабли по лбу.…