Эмоциональное одиночество: откуда растут ноги
Эмоциональное одиночество. Многим знакомо состояние, когда вокруг вроде есть люди, друзья, возможно, даже семья рядом, а внутри все равно есть это щемящее чувство одиночества. И будто поговорить об этом даже не с кем. И мысль, что с тобой что-то не так подкармливает страх сближаться с другими людьми.
Эмоциональное одиночество формируется у ребенка в семье, где родители сами были эмоционально незрелыми.
Такие родители настолько заняты собой или собственными проблемами, что не замечают внутренние переживания детей.
Кроме того, они обесценивают их чувства и боятся эмоциональной близости. Они испытывают дискомфорт от собственных эмоциональных потребностей, а потому не знают, как поддержать кого-то на эмоциональном уровне.
Термин «эмоциональное одиночество» заключает в себе и решение проблемы: людям нужно, чтобы кто-то проявлял заинтересованное сочувствие к эмоциям, которые они испытывают. Этот тип одиночества нельзя назвать странным или бессмысленным; такое одиночество – предсказуемый результат взросления в условиях недостаточного эмоционального сопереживания со стороны окружающих.
Эмоциональное одиночество настолько мучительно, что испытывающий его ребенок пойдет на все что угодно, лишь бы установить хоть какую-то связь с родителем. Такие дети могут научиться ставить чужие потребности выше собственных, оплачивая таким образом возможность иметь отношения с другими людьми. Вместо того чтобы ожидать поддержки и интереса со стороны окружающих, они могут взять на себя роль помощника, который обо всех заботится и убеждает всех, что ему мало что нужно в эмоциональном плане.
Мужчины и женщины, которым в детстве не хватило эмоциональной вовлеченности, часто не могут поверить, что кто-то захочет иметь с ними отношения просто из-за того, кем они являются. Они верят, что для того, чтобы получить близость, они должны играть роль, при этом другой всегда стоит на первом месте.
Вам знакомо «эмоциональное одиночество»?
С этим можно научиться справляться и выйти из обмана, который мешает жить.
