Эмоционально незрелые родители — последствия у детей.

Эмоциональное одиночество. Многим знакомо состояние, когда вокруг вроде есть люди, друзья, возможно, даже семья рядом,  а внутри все равно есть это щемящее чувство одиночества. И будто поговорить об этом даже не с кем.  И мысль, что с тобой что-то не так  подкармливает страх сближаться с другими людьми. 

Эмоциональное одиночество формируется у ребенка в семье, где родители сами были эмоционально незрелыми. 

Такие родители  настолько заняты собой или собственными проблемами, что не замечают внутренние переживания детей. 

Кроме того, они обесценивают их чувства и боятся эмоциональной близости. Они испытывают дискомфорт от собственных эмоциональных потребностей, а потому не знают, как поддержать кого-то на эмоциональном уровне.

Термин «эмоциональное одиночество» заключает в себе и решение проблемы: людям нужно, чтобы кто-то проявлял заинтересованное сочувствие к эмоциям, которые они испытывают. Этот тип одиночества нельзя назвать странным или бессмысленным; такое одиночество – предсказуемый результат взросления в условиях недостаточного эмоционального сопереживания со стороны окружающих.

Эмоциональное одиночество настолько мучительно, что испытывающий его ребенок пойдет на все что угодно, лишь бы установить хоть какую-то связь с родителем. Такие дети могут научиться ставить чужие потребности выше собственных, оплачивая таким образом возможность иметь отношения с другими людьми. Вместо того чтобы ожидать поддержки и интереса со стороны окружающих, они могут взять на себя роль помощника, который обо всех заботится и убеждает всех, что ему мало что нужно в эмоциональном плане.

Мужчины и женщины, которым в детстве не хватило эмоциональной вовлеченности, часто не могут поверить, что кто-то захочет иметь с ними отношения просто из-за того, кем они являются. Они верят, что для того, чтобы получить близость, они должны играть роль, при этом другой всегда стоит на первом месте.

Вам знакомо «эмоциональное одиночество»?

С этим можно научиться справляться и выйти из обмана, который мешает жить.

Эмоциональная незрелость передается по наследству. 

Ниже я напишу признаки, которые очень сложно признать в себе, поэтому попробуйте примерить их к своим родителям. Если вы обнаружите большую часть из списка, то очень велика вероятность, что они свойственны и вам. И вы прямо сейчас передаете их своим детям. 

1. Их трудно в чем-либо переубедить.

Сформировав мнение о чем-либо, они не в состоянии его изменить. Переубедить их очень сложно.При встрече с точкой зрения, не схожей с их, занимают оборонительную позицию.

2. У них низкая стрессоустойчивость. 

Не умеют контролировать эмоции, показывают гиперреакцию. За плохую оценку или разбитую чашку могут устроить скандал. 

3. Избегают неприятных и некомфортных эмоций. 

Не разговаривают на темы, которые их пугают или могут быть тяжелыми. Никогда не говорили с детьми о сексе, смерти и т.д.

4. Часто меняются ролями с детьми. 

Родители просят абсолютного принятия, основываясь только на том факте, что они родители. Хотят быть в центре внимания, ожидают утешения, рассказывают о своих проблемах. 

5. Ведут себя непоследовательно и противоречиво. 

На одни и те же события выдают разную реакцию, в зависимости от настроения.Сегодня есть в комнате нельзя, а завтра можно. Сегодня двойка — это вселенская катастрофа, а  завтра просто неприятность.

К чему все это приводит? 

Дети вырабатывают защиты, которые потом сопровождают их во взрослой жизни. 

Выросшим детям эмоционально незрелых родителей свойственны: 

чувство вины, 

неумение управлять эмоциями,

высокий уровень эмпатии к другим и непонимание собственных чувств,

ранее взросление, уход от внутреннего ребенка во взрослом возрасте, 

сильная тревожность.

Когда я говорю, что мы передаем наши психологические травмы детям, я нисколько не преувеличиваю. Эмоциональная незрелость — реальный и хорошо изученный феномен, о котором много

и давно пишут. Она отрицательно влияет на способность человека справляться со стрессом и строить эмоционально близкие отношения с другими. Люди редко осознают, что именно это мешает им жить счастливо или это происходит только на консультации. 

Нашли ли вы перечисленные признаки в себе или своих родителях?

Текст написан на основе книги Линдси К. Гибсон

«Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»