Тренинг для женщин «НоваЯ — концепция»

Как восстановить любовь к себе, развить внутреннюю уверенность и самоценность.

Для женщин 25-40 лет, которые хотят стать уверенней, почувствовать себя устойчивой и самоценной внутри, а значит улучшить отношения с самой собой, с семьей и с окружающими.

Иду к себе новой

Тренинг подойдет вам если:

• Вы хотите перемен в жизни, но не знаете с чего начать
• Любое критическое замечание бьет по вашей самооценке
• Вы хотите справиться со страхом, выражать себя и проявляться как уникальный человек
• Вы хотите стать независимым от мнения родителей и сохранить с ними добрые отношения
• Вам нужно справиться с детскими травмами и начать проживать свою полноценную жизнь
• Вы хотите научиться говорить «нет» без чувства вины и стыда за то, что отказали
• Вы хотите избавиться от чувства, что вы недостаточно красивы, умны, профессиональны
• Вы ищите внутренний ресурс для достижения новых целей
• Хотите самореализации, но испытываете неуверенность,
• Где-то внутри вашей головы живет строгий критик, который не дает наслаждаться своими успехами
• Вы хотите расти, развиваться, быть цельной и эмоционально зрелой личностью
• Хотите изменить отношения с окружающими, а может даже свою жизнь

Что в программе:

1 тема. МоЯ – концепция

Создаем карту личности.
Исследуем сильные и слабые стороны
Ищем или строим личностные опоры.
Исследуем ключевые слова и метафоры судьбы.
Элементы личной уникальности.

2 тема. Роман с самой собой

Умение слышать себя свои мысли, желания, быть в контакте с собой. Разрешать себе то, что в данный момент наиболее важно. А если ограничивать себя, то добровольно, без страха, без чувства вины и стыда.
Культура заботы о себе. Понимание своих личных границ.

3 тема. Мои отношения с мамой

Исследуем взаимоотношения с мамой.
Если необходимо, работаем с детскими травмами и с сепарацией. Регулируем отношения до нормы. Учимся компенсировать внутреннему ребенку то, чего ему по каким-то причинам не хватило в детстве. (любви, внимания, тепла, заботы)

4 тема. Мои отношения с папой

Исследуем отношения с папой. Даже, если его в жизни не было.
Если необходимо работаем с детскими травмами и с сепарацией. Регулируем отношения до нормы. Учимся компенсировать внутреннему ребенку то, чего ему по каким-то причинам не хватило в детстве от папы. (любви, внимания, тепла, заботы)
Открою личный секрет, где и как можно черпать отцовскую любовь и энергию, если земной отец оказался дефецитным.

4 тема. Моя ценность в отношениях с мужем

Исследуем отношения с партнером. Личные границы. Освобождаем душу от накопившихся претензий, обидок, болей.
Ищем женскую силу. Учимся отстаивать границы. Вести трудный для женщины диалог, без ора, манипуляций и разрушения.

5 тема. Моя ценность в отношениях с ребенком (детьми)

Укрепляем свое материнство. На этом этапе мне просто хочется вас вдохновить, напитать и поддержать быть счастливой мамой. Исследование привязанности с детьми. Полезные рекомендации по воспитанию.

6 тема. Моя самореализация и эффективность

Уделим внимание исследованию предназначения. Поговорим о женской миссии.
Уберем все негативные ограничения из этой темы. Поработаем с синдромом самозванца.

7 тема. Мое счастье

Что такое счастье для меня лично? Исследуем себя, свои подлинные желания. Формируем свой образ счастья и учимся в нем жить ежедневно.

После тренинга вы:

• Вы станете уверенней и устойчивей внутри
• Осознаете на сколько вы ценны и научитесь жить в этом состоянии стабильно
• Раскроете и познакомитесь со своим подлинным «Я»
• Разберетесь с личными границами и научитесь уважительно к ним относиться
• Станете более уверенной и смелой
• Проработаете и оздоровите отношения с родителями
• Научитесь обращать свои слабости в силу
• Приобретете навык вести здоровую конфронтацию там, где нужно отстаивать свои границы

Семинедельный тренинг заменит вам полгода личной терапии и будет стоить как две индивидуальных консультации.

Проходите тренинг в удобной и комфортной для вас обстановке. Через 8 недель вы почувствуете, как меняется ваша жизнь.

7 недель внимания к своему внутреннему миру.
7 обучающих вебинаров
7 исцеляющих практик
7 трансформационных заданий
Поддержка от меня и единомышленников в чате

Тренинг будет проходить в закрытом чате в ТГ-канале 1 раз в неделю:

• Обучающие видео
• Исцеляющие практика
• Домашнее задания
• Общение в чате единомышленников ежедневно
• Обратная связь от меня в пакете «С поддержкой психолога» 3 раза в неделю

Остались вопросы? Задайте их в чате

Часто задаваемы вопросы: