fbpx
О женщинах

Отдых для мамы

Мама — это призвание, это состояние души, это счастье и любовь❤️ А ещё это работа. Круглосуточная. Без выходных, отпусков и больничных.

Любая работа требует затраты ресурсов, а такая важная и подавно. Ресурсы тратятся, а восстановится некогда и не от чего. Когда мама устала, когда она злится, нервничает или падает без сил, все это отражается на ребенке.

Поэтому любой маме, даже самой преданной своим детям, нужен свой персональный отдых.

«Когда? Ведь столько надо успеть!» — скажете вы. Да. Большинство бытовых проблем ложится на наши хрупкие женские плечи.

Мой совет — перераспределите обязанности. Идеальный вариант — нанять домработницу. Но для многих это неприемлемо по разным причинам. Есть и другие пути.

Если детки уже подросли, уборка в комнате, мытье посуды, выгул собаки — их обязанности по дому. Муж идёт на работу — по дороге может выкинуть мусор.

Не стесняйтесь просить помощи у родственников. Бабушки отлично справляются с детьми, и все останутся довольны. Нет возможности отвезти бабушке? Не беда! Скооперируйтесь с подругой. Пусть она погуляет часок с вашими детьми, а в следующий раз вы возьмёте на прогулку её ребятишек. И опять же все в выигрыше.

Другое дело, если проблема у вас в голове. Многие мамы, особенно с первым ребеночком, ставят непосильные задачи и загоняют себя в угол.

Надо остановиться и отдышаться. Подумайте, что важнее для вашего супруга — увидеть счастливую, ухоженную жену или сверкающие полы?

Главная выручалочка — это планирование. Сядьте, хотя бы раз, с блокнотом, распишите то, что вам предстоит сделать. Выделите важные и не очень, долго и кратковременные, любимые и нелюбимые занятия. Вам сразу станет понятно как распределить свое время так, что было место для него, Отдыха.

Может это будет ванна с пеной и аромасвечами, может поход в кафе с подругами, кружечка кофе с книгой или пробежка в парк. Запомните! Отдых необходим!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *