Поддержка психолога
Сегодня пишу для тех, кто проживает трудный сезон в жизни. Я хочу соединиться с вами и дать чуточку поддержки.
- Возможно, ваш брак трещит по швам и кажется, что его уже ничто не спасёт.
- А может, вы потеряли работу или ушли с прежней и совсем не знаете что делать.
- Возникли трудности в бизнесе и вам сложно найти решение, чтобы уверенно шагать к успеху.
- По каким-то причинам вы чувствуете себя одиноким и ненужным человеком.
- Могло случиться так, что вам поставили тяжёлый диагноз, и он будто подвёл черту, перечеркнув будущее.
- А может, вы просто потеряли смысл жизни и не знаете куда идти и как дальше жить.
Какую бы трудность или несчастье вы сейчас не проживали, помните — это период. Он закончится. Так всегда не будет! За ночью непременно наступает утро, а после пасмурных дней приходят солнечные. Всем бывает трудно, только мы можем этого не видеть, а наша личная боль кажется самой болючей. В трудные времена неотступно мучают вопросы: ну почему со мной так происходит? Что я сделал(а) не так или за что мне все это?
Эти вопросы сводят с ума и закручивают клубок разочарований, обид, чувства обделенности, делая нас несчастными.
Хочу предложить вам два способа переоценить сложившуюся ситуацию.
- Попробуйте поставить вопрос по-другому и взгляд направить в перспективу. Для чего все происходящее мне нужно? Стоит ли мне чему-то научиться, пересмотреть? Как я могу развернуть ситуацию, чтобы извлечь положительный опыт или вырасти лично? А бывает и так, что потерю, утрату и горе нужно просто прожить. Отгоревать, проплакать и отпустить.
- Предлагаю перейти на интересную статью знаменитого психолога Дейла Карнеги из книги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Не поленитесь и прочитайте ее до конца, она того стоит. В статье психолог рассуждает на тему живой веры. Делится научными фактами и своей историей. Читайте и получайте поддержку. Управляйте своей жизнью в правильном направлении.
Ну а если пришло осознание, и вы понимаете, что необходима консультация психолога, то я всегда рада помочь. В Иркутске я провожу личные встречи, а для жителей других городов предлагаю консультацию в формате онлайн.
